Le massage bien-être est une pratique de relaxation qui vise à détendre le corps et l’esprit en utilisant différentes techniques de toucher. Il peut inclure des mouvements lents, fluides, et doux, tels que des effleurages, des pétrissages ou des pressions, adaptés aux besoins de la personne. Ce type de massage favorise la détente musculaire, réduit le stress, améliore la circulation sanguine et lymphatique, et contribue à un état de bien-être général. Le massage bien-être ne se substitue pas aux massages thérapeutiques ou médicaux, mais il offre un moment de relaxation profonde et de reconnexion avec soi-même.