Scéance découverte
3/4 heure
€70.0045 min
15 route nationale 60650 st Aubin en Bray
Comment se déroule la séance ?
La séance comprend un petit temps d'échange, un échauffement progressif, des exercices simples adaptés à vos possibilités, puis un retour au calme.
45 minutes pour commencer, c'est déjà un beau premier pas vers une meilleure forme et un mieux-être au quotidien !
L'objectif n'est pas la performance, mais le plaisir de bouger, à votre rythme et en toute sécurité.